1 מאמרים עם התגית: הגנה-על-הפנים

• תדריכים לתפקוד עצמאי ,

  טכניקת הגנה מפני מכשול גובה – שימוש בזרוע עליונה

  מטרת מדריך זה, הגדרת דגשים בטכניקת הגנה, לסיוע לאתר חפצים ומכשולים שאתה עלול להיתקל בגובה הראש. הטכניקה משמשת מעין פגוש...